Rückbildungskurse
Ziel ist der Abbau von negativen Veränderungen aus Schwangerschaft und Geburt durch:
- Dynamische Kräftigung strapazierter Muskulatur
- Gezielte Inkontinenzprophylaxe
- Erlernen von beckenbodenschonendem Alltagsverhalten
- Haltungskorrektur
- Entspannende Körperarbeit
Babies können mitgebracht werden!
Fortgeschrittenen-Kurse
Wenn die Geburt länger zurückliegt oder Sie sich weiter steigern wollen! Und dann weiter...
Fitness für Mütter
